Redacción.- La disminución de los estrógenos durante la menopausia favorece la aparición de la obesidad y produce el cambio de la distribución de la grasa corporal en la mujer, ya que según recuerda el presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEMM), el doctor Santiago Palacios, "mientras que los estrógenos producen una distribución de la grasa en las caderas y las nalgas típicamente femenina al desaparecer estas hormonas, la distribución tiende a ser más similar a la de los hombres, acumulándose más en el abdomen". Hasta hace poco tiempo este aumento de la obesidad se vinculaba exclusivamente a aspectos emocionales relacionados con esta etapa de la vida,y aunque no se conoce la patogenia de esta relación, está comprobada epidemiológicamente su existencia.

Así, como continúa el doctor Palacios, y se recoge en el número de junio de la revista "Sístole" , dedicado íntegramente a la Ginecología, "este tipo de grasa es mucho más activa metabólicamente y aumenta el riesgo de algunas patologías, como las enfermedades cardiovasculares, cáncer de mama, hipertensión o diabetes".

Los expertos señalan también en esta publicación que "al disminuir la producción de estrógenos debido a la menopausia desciende la produccion de calor y se favorece el depósito de grasa.", e incluso como explica en el citado artículo la doctora Clotilde Vázquez, perteneciente al Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Ramón y Cajal de Madrid,. "el propio envejecimiento provoca una disminución de la masa muscular y un aumento de la masa grasa , lo que conlleva una disminución del gasto energético basal, con su correspondiente incremento de peso".

Para prevenir la obesidad, que afecta a un porcentaje que oscila entre el 10 y el 20 por ciento de las mujeres adultas, los expertos recomiendan la realización de ejercicio físico moderado y de forma regular, preferentemente aérobico, así como la disminución de la ingesta de calorías en la última parte del día, sobre todo en la cena, reforzando el aporte calórico en el desayuno.