Reduzca los azúcares en la dieta, es decir,
se debe evitar las bebidas refrescantes y
las golosinas entre horas y sustituirlos por
la ingestión de frutas, queso o algún producto
fluorado como el chicle.
» Utilice dentífricos y colutorios y realice un
buen cepillado de dientes con el cepillo
adecuado a cada tipo de edad. Existen cepillos
para niños de 1 a 2 años que deberán
utilizarse sin pasta de dientes; de 3 a 4
años con cepillo para esa edad y con pasta
de dientes fluorada, pero de baja concentración;
y a partir de 5 años pueden
utilizarse de cabezal pequeño y pasta de
dientes fluorada especialmente indicada
para esta edad, con gustos agradables para
facilitar la motivación del niño.
» Como norma general, los cepillos deben
cambiarse cada 3 meses de uso continuado.
» El cepillado general debe durar 3 minutos
y abarcar todas las piezas dentales de la
boca.
» Es aconsejable seguir siempre el mismo
orden a la hora de realizar el cepillado y
hacerlo después de cada comida. Es muy
importante iniciar este hábito desde muy
pequeños para que se incorpore al día a
día como algo cotidiano.
» Su farmacéutico puede aconsejarle sobre
cómo realizar un buen cepillado dental y
sobre el producto y las concentraciones
de flúor más adecuados para cada edad.
FUENTE: Colegio de Farmacéuticos de Barcelona.
