Madrid Respira, una iniciativa de la Sociedad Madrileña de Neumología y Cirugía Torácica (Neumomadrid) y el Ayuntamiento de Madrid, con el patrocinio de GSK, Oximesa, Fundación Jiménez Díaz y Grupo SANED, se celebra el próximo sábado 8 de octubre en los Jardines del Buen Retiro (Madrid) de 11 a 14 horas y de 16 a 19 horas. Su objetivo es “divulgar entre la población general la importancia y el conocimiento de tener una buena salud respiratoria en un ambiente de aire puro como el parque del Retiro”. Son palabras del Dr. Felipe Villar, vicepresidente de Neumomadrid y jefe asociado del Servicio de Neumología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz-Quirónsalud de Madrid.

Dicho doctor también recalca el concepto de “prevención” en el ámbito de la salud respiratoria. “Es habitual hablar del diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades relacionadas con los pulmones y las vías respiratorias, pero también debemos dar a la población las herramientas necesarias para evitarlas”, comenta.

Circuito por el Retiro

La jornada consiste en un circuito por el Retiro con una serie de actividades lúdico-formativas. En la salida, los participantes recibirán un ‘pasaporte’ para ir cumplimentando a medida que avanzan en el recorrido. Por ejemplo, los asistentes tendrán la posibilidad de realizar una espirometría u otras pruebas para conocer el volumen y el ritmo del flujo de aire dentro de sus pulmones. También habrá espacios sobre nutrición y ejercicio, donde se ofrecerá información relacionada con los alimentos y la actividad física, además de una burbuja donde se darán a conocer otros elementos saludables.

En otro punto del Parque del Retiro se habilitará la ‘Zona de concienciación sobre el hábito tabáquico y contaminación’, con diversos materiales educativos. En la ruta también se colocará un ‘Atril interactivo’, con un concurso de preguntas y respuestas, y la posibilidad de llevarse diversos premios. Además, los participantes podrán visitar una furgoneta que simula una consulta.

Participación de la población

Los impulsores de Madrid Respira invitan a toda la población a participar en los actos organizados el sábado 8 de octubre. “A través de una serie de actividades didácticas, pero también divertidas, queremos que los ciudadanos se sientan involucrados en la prevención de las enfermedades respiratorias”, comenta el especialista. “Para ello, debemos ofrecerles información, formación y concienciación relacionadas con medidas que eviten la aparición o la agudización de las patologías de las vías respiratorias”, añade.

Prevalencia de las enfermedades respiratorias

La prevalencia de las patologías relacionadas con las vías respiratorias es cada vez mayor. Y los expertos consideran que un mejor conocimiento de los factores de riesgo puede prevenir la aparición y evolución de este tipo de patologías. Entre los principales consejos de los neumólogos, destacan la realización de ejercicio físico, evitar el tabaco, seguir una dieta adecuada y mantener unos buenos hábitos de sueño. Igualmente, recomiendan la vacunación y cuidar la calidad del aire.

En este sentido, Felipe Villar apunta a “la contaminación del aire” como uno de los principales riesgos medioambientales para la salud. “La salud respiratoria de la población a corto y largo plazo mejorará si conseguimos reducir los niveles de contaminación del aire”, señala. Se calcula que el 26% de la población respiró aire contaminado durante 2021.

Las patologías agudas más frecuentes son la bronquitis y la neumonía, y entre las más graves destaca el cáncer de pulmón. Otras dolencias, como el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), afectan de forma muy directa a la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores. “Estas patologías condicionan la vida de quienes las sufren. El hecho de mantener unos hábitos saludables y medidas de prevención supone un mejor control de esas enfermedades crónicas ya existentes”.

A través de Madrid Respira, los neumólogos quieren dar a los ciudadanos “las herramientas necesarias para que puedan mantener una buena salud respiratoria y prevenir enfermedades”, como dice el Dr. Villar. Además, todas estas medidas también contribuyen a mantener un buen estado general, ya que evitan la aparición de patologías cardiovasculares, neurológicas, mentales, renales, etc.

Esta jornada cuenta también con la colaboración de Healthing, Essenzial, Sibelmed, la Federación Española de Baloncesto, la Federación Española de Balonmano, y el Instituto Español de Mediación Deportiva y Pacificación.