En la práctica deportiva nospodemos encontrar conuna serie de lesiones comocontracturas, distensiones, desgarros,calambres, contusiones,sobrecargas o tendinitis,entre otras, cuya incidencia esmuy alta, aunque en muchasocasiones podrían evitarseadoptando una serie de precauciones.Se calcula que seisde cada diez personas que comienzanun programa de ejerciciosufren una lesión en unperiodo…