El uso de sujetadores específicos
para practicar deporte
evita una caída prematura del
pecho con carácter irreversible,
según destacaron expertos en
un encuentro informativo organizado
por Shock Absorver,
con motivo de la 6º Edición de
la Carrera de la Mujer, celebrada
recientemente en Madrid.
El ginecólogo Fernando
Moreno Lete destacó que "las
lesiones irreversibles pueden
ser aquellas que condicionan
cambios estéticos en la mama,
y el único camino para resolverlo
puede ser la cirugía", por
lo que indicó que para evitarlo
es necesaria una prevención
adecuada desde el principio.
Este experto explicó que
la mama es una glándula de
tejido de escasa sujeción y, de
la misma forma que se utiliza
un calzado adecuado para correr,
se ha de utilizar un sujetador
específico para evitar lesiones
en la mama. Al tener
un tejido que fundamentalmente
es graso, va a tener
unas posibilidades de desplazamiento
y de movilidad mayor
que otros órganos.
En concreto, apuntó que
la fijación de la mama es débil,
y fundamentalmente depende
del tejido que lo sustenta desde
la zona de la aureola hacia
los músculos pectorales mayores.
Si se produce un movimiento
continuo sobre la mama
puede haber unos desplazamientos
de hasta 21 centímetros
en oscilación, tanto
superior, inferior como lateral,
lo que lleva a un desprendimiento
que luego tiene difícil
solución.
Asimismo se pueden producir
microlesiones internas
porque las glándulas disponen
de sistema vascular, sistema
nervioso y de elementos del
sistema linfático, y todas estas
pequeñas estructuras, según
los impactos que la mama reciba,
pueden sufrir mayores o
menores consecuencias.
Por otro lado, el doctor
Moreno señaló que muchas
de las consultas que se producen
vienen condicionadas por
un simple o leve dolor en alguna
zona específica de la mama,
y en realidad lo que más
preocupa es que pueda ser
por otra causa, y muchas veces
son pequeñas distensiones
o lesiones por consecuencia
de movimientos inadecuados
o por la falta de sujeción. "Con
un cuidado previo, la mayoría
de las veces no va a tener esa
consecuencia", precisó.
Reducción
del movimiento
El 75 por ciento de las mujeres
que practican regularmente
ejercicio no utiliza un sujetador
especial de deporte, según
muestran los datos de un estudio
realizado por la Universidad
de Edimburgo (Reino Unido)
sobre la utilización de
sujetadores deportivos en las
mujeres.
Entre las conclusiones de
este estudio destaca que el 80
por ciento de los médicos que
fueron entrevistados están de
acuerdo en que con el uso del
sujetador adecuado disminuye
la tensión de los ligamentos
de Cooper que, una vez dañados,
no se pueden reparar.
Además, la investigación reveló
que usar un sujetador deportivo
a la hora de practicar
ejercicio físico reduce el movimiento
del pecho hasta un 50
por ciento, lo que retrasa su
caída a largo plazo.