El éxito personal y profesional

conduce a la felicidad,

pero ésta también podría dar

lugar al éxito. Es decir, la felicidad

es producto del éxito, pero

a su vez también lo produce.

Esta es la conclusión de un estudio

de la Universidad de California

(Estados Unidos) que se

publica en la revista ‘Psychological

Bulletin’. Según los investigadores,

que examinaron las

conexiones entre las características

deseables, los éxitos vitales

y el bienestar de unas 275.000

personas, los individuos felices

están predispuestos a buscar y

participar en nuevos objetivos

vitales, lo que refuerza la visión

positiva de la vida.

A partir de una revisión

de 225 estudios, los científicos

descubrieron que las personas

felices tienen un mayor

éxito general en muchos ámbitos

de la vida frente a las

personas que son menos felices,

y que su felicidad es en

gran parte una consecuencia

de sus emociones positivas en

vez de a la inversa.

Las personas felices son

más propensas a lograr circunstancias

vitales favorables,

según Sonja Lyubomirsky, investigadora

principal del estudio,

y esto podría ser porque

las personas felices frecuentemente

experimentan estados

de ánimo positivos que les

motivan a ser más propensos

a trabajar activamente hacia

nuevos objetivos y ampliar

sus recursos. En opinión de

Lyubomirsky, cuando las personas

se sienten felices, tienden

a sentir confianza, optimismo

y vigor, resultando

simpáticos y sociables. Las

personas felices son, por ello,

capaces de beneficiarse de estas

percepciones.

Percepciones

positivas

Los científicos examinaron

tres tipos diferentes de estudios

para determinar cómo la

felicidad y las emociones positivas

están asociadas con el

éxito. Los resultados sugieren

que la felicidad conduce a

comportamientos que a menudo

producen más éxito en

el trabajo, relaciones sociales

y salud y que estos éxitos proceden

en parte de las emociones

positivas de la persona.

Además, los resultados

confirman que el bienestar de

una persona está asociado

con las percepciones positivas

de uno mismo y de los otros,

la sociabilidad, la creatividad,

el comportamiento prosocial,

un sistema inmune fuerte y

las estrategias para enfrentarse

a las necesidades diarias.

Los autores también señalan

que las personas felices son

capaces de experimentar tristeza

y emociones negativas

en respuesta a acontecimientos

negativos, siendo ésta la

respuesta sana y apropiada en

este caso.

Según los científicos, la

mayoría de las investigaciones

previas sobre la felicidad presuponen

que ésta sigue al éxito

y los logros en la vida, pero

esta relación no siempre es

verdadera. Otros recursos, como

la inteligencia, la familia,

la experiencia y la actitud física

pueden también jugar un

papel en los éxitos de las personas.

En opinión de los expertos,

esta revisión de estudios

proporciona un fuerte apoyo

a la teoría de que la felicidad,

en muchos casos, conduce a

resultados exitosos, en vez de

ser la causa de dichos logros.

Los individuos felices son más

propensos que aquellos menos

felices a tener parejas estables

y relaciones sociales satisfactorias,

ingresos altos, una

mejor ejecución laboral, habilidades

sociales, mejor salud e

incluso una vida más larga.

Envejecer felizmente

Esta vez es una investigación

desarrollada por la Universidad

de California en San Diego la

que pone de relieve que el

optimismo y la actitud de enfrentarse

a las cosas son más

importantes para conseguir un

envejecimiento feliz, que las

mediciones tradicionales de

salud y bienestar. Esta nueva

percepción del envejecimiento

echa por tierra la creencia de

que el buen estado físico es sinónimo

de un envejecimiento

óptimo. Por el contrario, una

buena actitud es casi una garantía

de un buen envejecimiento.

La percepción que se

tiene de uno mismo puede ser

incluso más importante que el

estado físico, a la hora de considerar

que el envejecimiento

se está desarrollando adecuadamente.

La investigación también

ha demostrado que las personas

que dedican algo de

tiempo cada día socializándose,

leyendo o participando en

otras actividades de ocio, tienen

un nivel de satisfacción

más alto en la vejez.

Más información:

www.tendencias21.net

http://es.wikipedia.org/wiki/Felicidad