El 28,3% de los fumadores
españoles tiene previsto
dejar de fumar durante el presente
año, coincidiendo con
la entrada en vigor, el pasado
1 de enero, de la Ley de Medidas
Sanitarias frente al Tabaquismo,
según datos de un
estudio psicosocial sobre tabaco
y cáncer de pulmón, promovido
por la Asociación Española
Contra el Cáncer.
A este respecto, en el mercado
existen diversos medios y
métodos de ayuda, y muchos
de ellos vienen en la cómoda
forma de pastillas. Estas pastillas
van dirigidas a personas que
quieren realmente dejar de fumar,
que han dejado o están
dejando de fumar, pues se emplean
como complemento y
ayuda en el tratamiento de deshabituación
tabáquica, o que se
encuentren en un lugar o una
situación en las que no esté
permitido fumar (en el trabajo,
en los medios de
transporte').
Para su cometido,
dichas pastillas
se basan en su composición
hecha a
base de aceite esencial
de lavanda y extractos
de melisa,
avena y lúpulo, que
ayudan a superar el
síndrome de abstinencia
causado por
la falta de tabaco
como la ansiedad,
irritabilidad, nerviosismo'
En este sentido,
la melisa es
una planta con una
fuerte acción sedante, ideal en
casos de exceso de emotividad,
estrés, ansiedad con palpitaciones,
dolor de cabeza,
mala digestión, insomnio y
problemas menstruales.
La avena, por su parte, es
capaz de resolver problemas
nerviosos o digestivos. Su
contenido en vitamina B1 es
imprescindible para el buen
funcionamiento del sistema
nervioso, así como para evitar
el nerviosismo, la falta de concentración,
el agotamiento, las
jaquecas, la depresión, etc.
En cuanto al lúpulo,
tiene una acción
sedante ligera
además de antiespasmódica.
Se utiliza
en casos de nerviosismo,
insomnio,
jaquecas, falta de
apetito y digestiones
lentas y pesadas.
La lavanda, por
su parte, es una
planta originaria
de las regiones del
Mediterráneo. Su
componente principal
es el aceite
esencial que, entre
otras muchas sustancias, es
responsable de las propiedades
sedantes del sistema nervioso
central, por lo que la
lavanda es un remedio muy
eficaz para calmar los nervios,
la ansiedad, la irritabilidad
y el insomnio.
