Como cualquier otra parte

del cuerpo, los ojos también

necesitan cuidados para

mantenerse en forma.

En esta nueva web que Transitions

pone a su disposición podrá

encontrar consejos para ayudar

a reducir el estrés y la fatiga

ocular, relajar los ojos y aumentar

su flexibilidad e incluso mimarlos

de forma muy especial.

Podrá encontrar las siguientes

tablas de ejercicios:

Cuidado diario de los ojos:

ejercicios fáciles y consejos para

ayudar a reducir el estrés y

la fatiga ocular mientras estamos

frente al ordenador, mientras

se lee o se ve la televisión.

Gimnasia para los ojos: tabla

de ejercicios que se pueden

realizar al despertarnos

por la mañana, mientras nos

duchamos, en el trabajo, etc.

Yoga para los ojos: sencillos

ejercicios para ayudar a relajar los

ojos y aumentar su flexibilidad.

Spa para los ojos: masajes

y consejos para mimar los ojos

desde fuera hasta dentro.