Como cualquier otra parte
del cuerpo, los ojos también
necesitan cuidados para
mantenerse en forma.
En esta nueva web que Transitions
pone a su disposición podrá
encontrar consejos para ayudar
a reducir el estrés y la fatiga
ocular, relajar los ojos y aumentar
su flexibilidad e incluso mimarlos
de forma muy especial.
Podrá encontrar las siguientes
tablas de ejercicios:
Cuidado diario de los ojos:
ejercicios fáciles y consejos para
ayudar a reducir el estrés y
la fatiga ocular mientras estamos
frente al ordenador, mientras
se lee o se ve la televisión.
Gimnasia para los ojos: tabla
de ejercicios que se pueden
realizar al despertarnos
por la mañana, mientras nos
duchamos, en el trabajo, etc.
Yoga para los ojos: sencillos
ejercicios para ayudar a relajar los
ojos y aumentar su flexibilidad.
Spa para los ojos: masajes
y consejos para mimar los ojos
desde fuera hasta dentro.