El sueño es crucial en el desarrollo de las habilidades lingüísticas de niños con síndrome de Down
enero 20, 2020 11:46 amPor cada 10 minutos más de sueño los niños entendían el significado de seis palabras más
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El sueño profundo ayuda a calmar los estados de ansiedad
noviembre 8, 2019 1:10 pmSiempre que se duerma profundamente todos los días servirá como ansiolítico natural ya que ayuda a reorganizar las conexiones cerebrales
Los patrones de sueño deben considerarse factor de riesgo de obesidad en adolescentes
septiembre 25, 2019 1:20 pmEl tiempo de sueño y las preferencias propias de los adolescentes sobre cuándo dormir y participar en otras actividades pueden influir en su riesgo de obesidad y mala salud cardiometabólica
La luz artificial durante la noche engorda
junio 12, 2019 12:01 pmLa exposición a la luz artificial durante la noche mientras duermen afecta al peso de las mujeres
El sueño irregular, asociado con trastornos metabólicos como obesidad, diabetes o hipercolesterolemia
junio 10, 2019 1:20 pmLas personas con mayores variaciones en la hora de acostarse y en el tiempo de sueño tuvieron una mayor prevalencia de problemas metabólicos
Los niños que duermen mal tienen un desarrollo más lento
enero 4, 2019 1:00 pmLa Academia Americana de Medicina del Sueño recomienda, según el grupo de edad, dormir entre 16 y 8 horas
Dormir ocho horas en exámenes mejora los resultados académicos
diciembre 20, 2018 12:41 pmEs común que durante los exámenes finales, los estudiantes presenten más estrés, consumen más cafeína, lo que puede interrumpir o reducir el sueño
Dormir demasiado o muy poco, relacionado con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte
diciembre 11, 2018 12:03 pmLas personas que dormían más de diez horas diarias tenían un riesgo mayor del 41 por ciento
La calidad del sueño de padres y niños pequeños es mejor si éstos duermen en cuna hasta los 3 años
noviembre 29, 2018 12:58 pmA los niños les gustan los espacios pequeños si se sienten seguros y cómodos con ellos
La duración del sueño puede afectar al riesgo de caídas y fracturas
noviembre 23, 2018 12:40 pmLas caídas son un importante problema de salud pública entre los adultos mayores y conducen a lesiones de moderadas a graves