Expertos en Psiquiatría explican que los problemas de sueño incrementan el nivel de ansiedad, disminuyen la capacidad de gestión emocional y alteran el funcionamiento cognitivo
El arte puede ser una terapia coadyuvante en el tratamiento de algunas condiciones mentales en conjunto con los fármacos e inductores del sueño
Los expertos calculan que alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún tipo de trastorno del sueño; de estos, el insomnio es el más común y afecta en mayor medida a las mujeres y personas mayores
Se ha comprobado que el insomnio está asociado con cardiopatía isquémica y accidente cerebrovascular