Dormir demasiado o muy poco se relaciona con elevados riesgos cardíacos
mayo 6, 2021 12:47 pmEl sueño -al igual que la dieta, el tabaquismo y el ejercicio- puede desempeñar un papel determinante en el riesgo cardiovascular de una persona
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El 30% de personas tuvieron problemas de sueño al inicio del confinamiento
marzo 19, 2021 4:16 pmCIBERSAM publica los resultados de una encuesta, con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebra el 19M
Salud del sueño es primordial desde el primer nivel de atención
marzo 19, 2021 9:05 amEs importante que los médicos de primer contacto hagan énfasis sobre la importancia de tener horas estables para acostarse y levantarse. En el caso de los niños y adolescentes, dormir saludable ofrece un adecuado desarrollo físico y mental.
El sueño profundo elimina los residuos del cerebro
enero 25, 2021 2:09 pmAunque las moscas de la fruta parecen muy diferentes de los humanos, las neuronas que gobiernan los ciclos de sueño y vigilia de las moscas son sorprendentemente similares a las nuestras
Tener un sueño irregular puede predecir el riesgo de padecer estrés
enero 21, 2021 12:05 pmEn el estudio, además, se ha comprobado que la exposición posterior al estrés deteriora aún más el sueño y la respuesta homeostática
El sueño es irremplazable para la recuperación del cerebro
enero 18, 2021 2:18 pmLa mejora del rendimiento se relacionó con la actividad típica del sueño profundo del cerebro, que tiene una función importante para la conectividad de las células nerviosas
Cómo predecir la demencia en adultos
septiembre 29, 2020 11:13 amUna prueba del sueño no invasiva puede ayudar a diagnosticar y predecir la demencia en adultos mayores
El sueño cambia a los 2 años y medio de vida
septiembre 21, 2020 1:43 pmTodas las especies experimentan una disminución drástica en el sueño REM cuando alcanzan el equivalente de desarrollo humano de aproximadamente 2 años y medio de edad
“De nuestra capacidad de sueño dependerá cómo y cuánto tiempo vamos a vivir”
marzo 13, 2020 1:30 pmLa iniciativa 'Día Mundial del Sueño' esta impulsada por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WSS), en la que participan 72 países y tiene como objetivo sensibilizar e informar a la población sobre la importancia de una buena calidad del sueño y de la atención oportuna de los trastornos del sueño
“El sueño es un analgésico natural que puede ayudar a controlar y disminuir el dolor”
enero 31, 2019 2:30 pmUna encuesta de 2015 de la Fundación Nacional del Sueño descubrió que dos de cada tres pacientes con dolor crónico sufren trastornos de sueño recurrentes