La hora de acostarse, fundamental para evitar enfermedad cardiovascular
noviembre 15, 2021 11:28 amUna investigación asocia el momento de ir a dormir con la salud del corazón
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Enfermedad cardíaca y duración del sueño
noviembre 10, 2021 10:44 amAcostarse entre las diez y las once de la noche se asocia con un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas
La actividad física puede contrarrestar los daños de un sueño deficiente
junio 30, 2021 1:35 pmLas personas que tienen una peor calidad de sueño y que hacían menos ejercicio corrían un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer
Los trastornos del sueño pueden estar alertando de un posible Párkinson
junio 30, 2021 12:18 pmEntre los más comunes se encuentra el trastorno de conducta del sueño REM, que genera movimientos violentos y sueños desagradables
Dormir demasiado o muy poco se relaciona con elevados riesgos cardíacos
mayo 6, 2021 12:47 pmEl sueño -al igual que la dieta, el tabaquismo y el ejercicio- puede desempeñar un papel determinante en el riesgo cardiovascular de una persona
El 30% de personas tuvieron problemas de sueño al inicio del confinamiento
marzo 19, 2021 4:16 pmCIBERSAM publica los resultados de una encuesta, con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebra el 19M
Salud del sueño es primordial desde el primer nivel de atención
marzo 19, 2021 9:05 amEs importante que los médicos de primer contacto hagan énfasis sobre la importancia de tener horas estables para acostarse y levantarse. En el caso de los niños y adolescentes, dormir saludable ofrece un adecuado desarrollo físico y mental.
El sueño profundo elimina los residuos del cerebro
enero 25, 2021 2:09 pmAunque las moscas de la fruta parecen muy diferentes de los humanos, las neuronas que gobiernan los ciclos de sueño y vigilia de las moscas son sorprendentemente similares a las nuestras
Tener un sueño irregular puede predecir el riesgo de padecer estrés
enero 21, 2021 12:05 pmEn el estudio, además, se ha comprobado que la exposición posterior al estrés deteriora aún más el sueño y la respuesta homeostática
El sueño es irremplazable para la recuperación del cerebro
enero 18, 2021 2:18 pmLa mejora del rendimiento se relacionó con la actividad típica del sueño profundo del cerebro, que tiene una función importante para la conectividad de las células nerviosas
Cómo predecir la demencia en adultos
septiembre 29, 2020 11:13 amUna prueba del sueño no invasiva puede ayudar a diagnosticar y predecir la demencia en adultos mayores
El sueño cambia a los 2 años y medio de vida
septiembre 21, 2020 1:43 pmTodas las especies experimentan una disminución drástica en el sueño REM cuando alcanzan el equivalente de desarrollo humano de aproximadamente 2 años y medio de edad
"De nuestra capacidad de sueño dependerá cómo y cuánto tiempo vamos a vivir"
marzo 13, 2020 1:30 pmLa iniciativa 'Día Mundial del Sueño' esta impulsada por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WSS), en la que participan 72 países y tiene como objetivo sensibilizar e informar a la población sobre la importancia de una buena calidad del sueño y de la atención oportuna de los trastornos del sueño
“El sueño es un analgésico natural que puede ayudar a controlar y disminuir el dolor”
enero 31, 2019 2:30 pmUna encuesta de 2015 de la Fundación Nacional del Sueño descubrió que dos de cada tres pacientes con dolor crónico sufren trastornos de sueño recurrentes
Tos, problema de fácil tratamiento que afecta la calidad del sueño
octubre 25, 2018 1:25 pmEl problema de la tos representa del 10 al 33 por ciento de las quejas en atención primaria anualmente en México y puede manejarse de manera sintomática con activos como la dropropizina y ambroxol
La temperatura, no sólo la luz, podría influir también en el ciclo de sueño
febrero 27, 2018 10:50 amLas neuronas del reloj circadiano usan termoreceptores para monitorear constantemente la temperatura de su entorno
La fragmentación del sueño causa hiperactividad del sistema nervioso simpático y el eje adrenocortical
septiembre 4, 2017 10:27 am Deja tus comentariosSe ha comprobado que el insomnio está asociado con cardiopatía isquémica y accidente cerebrovascular